{"id":256609,"date":"2023-03-11T15:54:56","date_gmt":"2023-03-11T15:54:56","guid":{"rendered":"https:\/\/includere.uniurb.it\/matrix\/?p=256609"},"modified":"2026-02-23T08:11:44","modified_gmt":"2026-02-23T08:11:44","slug":"prime-pratiche-di-mindfulness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/includere.uniurb.it\/matrix\/index.php\/2023\/03\/11\/prime-pratiche-di-mindfulness\/","title":{"rendered":"Prime pratiche di Mindfulness"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221; _builder_version=&#8221;4.14.8&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221;][et_pb_row _builder_version=&#8221;4.14.8&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221;][et_pb_column _builder_version=&#8221;4.14.8&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; type=&#8221;4_4&#8243; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221;][et_pb_text _builder_version=&#8221;4.14.8&#8243; _module_preset=&#8221;default&#8221; theme_builder_area=&#8221;post_content&#8221; hover_enabled=&#8221;0&#8243; sticky_enabled=&#8221;0&#8243;]<\/p>\n<p>Mindfulness a scuola: una realt\u00e0 sempre pi\u00f9 concreta<\/p>\n<p>La\u00a0mindfulness\u00a0sta prendendo piede sempre di pi\u00f9 in tutte le realt\u00e0, anche a\u00a0scuola questa pratica pu\u00f2 essere di grande aiuto, la mindfulness infatti non \u00e8 di aiuto solo per le persone adulte inserite nel mondo del lavoro e della sfera privata, ma pu\u00f2 essere di grande beneficio anche per i bambini o i ragazzi. La scuola \u00e8 uno degli ambienti pi\u00f9 frequentati, oltre all\u2019ambiente domestico, dove bambini e ragazzi si trovano a fare i conti con i rapporti con gli insegnanti e i compagni di classe, nonch\u00e9 con lo studio e le competenze richieste da ogni disciplina. Questo pu\u00f2 sollecitare diversi pensieri che potrebbero influire sul proprio comportamento, pertanto potrebbe essere opportuno attuare la\u00a0mindfulness\u00a0anche a scuola, cos\u00ec da poter controllare ogni situazione con consapevolezza. Il contributo sottolinea i numerosi benefici e vantaggi che derivano dall\u2019implementazione di tale pratica e presenta suggerimenti ed accorgimenti da applicare in ambito scolastico.<\/p>\n<p>Apri <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=b798UQgUvV4&amp;t=11s\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">documento<\/a><\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mindfulness a scuola: una realt\u00e0 sempre pi\u00f9 concreta La\u00a0mindfulness\u00a0sta prendendo piede sempre di pi\u00f9 in tutte le realt\u00e0, anche a\u00a0scuola questa pratica pu\u00f2 essere di grande aiuto, la mindfulness infatti non \u00e8 di aiuto solo per le persone adulte inserite nel mondo del lavoro e della sfera privata, ma pu\u00f2 essere di grande beneficio anche [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":""},"categories":[378,375,5],"tags":[155,54,156],"jetpack_featured_media_url":"","yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v15.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Prime pratiche di Mindfulness - DISTUM progetto IncluDeRe<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Prime pratiche di Mindfulness - DISTUM progetto IncluDeRe\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mindfulness a scuola: una realt\u00e0 sempre pi\u00f9 concreta La\u00a0mindfulness\u00a0sta prendendo piede sempre di pi\u00f9 in tutte le realt\u00e0, anche a\u00a0scuola questa pratica pu\u00f2 essere di grande aiuto, la mindfulness infatti non \u00e8 di aiuto solo per le persone adulte inserite nel mondo del lavoro e della sfera privata, ma pu\u00f2 essere di grande beneficio anche [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/includere.uniurb.it\/matrix\/index.php\/2023\/03\/11\/prime-pratiche-di-mindfulness\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"DISTUM progetto IncluDeRe\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-03-11T15:54:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-23T08:11:44+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tempo di lettura stimato\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"1 minuto\">\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/includere.uniurb.it\/matrix\/#website\",\"url\":\"https:\/\/includere.uniurb.it\/matrix\/\",\"name\":\"DISTUM progetto IncluDeRe\",\"description\":\"Progetto sull\\u2019Inclusione, la Didattica e la Ricerca educativa\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/includere.uniurb.it\/matrix\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/includere.uniurb.it\/matrix\/index.php\/2023\/03\/11\/prime-pratiche-di-mindfulness\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/includere.uniurb.it\/matrix\/index.php\/2023\/03\/11\/prime-pratiche-di-mindfulness\/\",\"name\":\"Prime pratiche di Mindfulness - DISTUM progetto IncluDeRe\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/includere.uniurb.it\/matrix\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-03-11T15:54:56+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-23T08:11:44+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/includere.uniurb.it\/matrix\/#\/schema\/person\/e658b6b2e76e68a99b3745db0318b754\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/includere.uniurb.it\/matrix\/index.php\/2023\/03\/11\/prime-pratiche-di-mindfulness\/\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/includere.uniurb.it\/matrix\/#\/schema\/person\/e658b6b2e76e68a99b3745db0318b754\",\"name\":\"redazione\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/includere.uniurb.it\/matrix\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9ab8aeb76a38b3c1b529abc0ffc5c982?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"redazione\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/includere.uniurb.it\/matrix\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/256609"}],"collection":[{"href":"https:\/\/includere.uniurb.it\/matrix\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/includere.uniurb.it\/matrix\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/includere.uniurb.it\/matrix\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/includere.uniurb.it\/matrix\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=256609"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/includere.uniurb.it\/matrix\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/256609\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":256612,"href":"https:\/\/includere.uniurb.it\/matrix\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/256609\/revisions\/256612"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/includere.uniurb.it\/matrix\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=256609"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/includere.uniurb.it\/matrix\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=256609"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/includere.uniurb.it\/matrix\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=256609"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}